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その苦しみは、あなたがあの子を深く愛していた証です。今この記事を開いてくださったあなたへ「自分を責めなくていいんだよ」という言葉を、まず最初にお伝えさせてください。この記事では、あなたの心を少しでも軽くするセルフケアの方法と、一人で抱え込まないための道しるべをお話しします。

この記事では、ペットロス専門カウンセラーの視点から、その罪悪感との向き合い方を一緒に考えていきます。

この記事では、ペットロスの悲しみを少しずつ「感謝」に変えていくための考え方と具体的な方法を、知見と私の実体験を交えながらお伝えします。一人で抱え込んでいるあなたの背中を、そっとさすらせてください。