CBDオイルとは
CBDオイルは心の健康を保つために人気を集めていますが、その効果と安全性についてはどれほど知っていますか？
CBDオイルとは
まずCBDとは
CBDとは、大麻草という植物から取れる成分の一つです。この成分は、
初心者向け CBDとは何か – 心やすらかに –リラックスした気分にさせる効果があるため、世界中で人気があります。CBDは、大麻草の茎や種子から取り出されます。CBDは、心を落ち着かせたり、緊張を和らげたりする効果がありますが、中毒になる心配はありません。そのため、医療や健康、美容の分野で注目されています。
次に大麻草とあるけど違法じゃないの？
Dは、その成分が大麻と混同されがちですが、実際には高揚感を引き起こす成分THCを含まないため、違法性はありません。
CBDはなぜ違法ではないのか – 心やすらかに –
大麻草の成熟した茎および種子から採取された成分で、いわゆる違法大麻と違って、ハイになったり酩酊状態を引き起こす効果はないので、合法になっています。 違法になるのは、大麻から取れるテトラヒドロカンナビノール（THC）という成分で、この成分がハイ状態や酩酊状態を引き起こすため、違法とされています。今話題のCBDオイル、摂取して逮捕も？！購入や販売時に注意したいこと | ベンチャーサポートグループ –
CBDは違法ではなく、心の健康を保つための服用品と思ってください。
それではCBDオイルとは
CBDオイル
大麻草という植物から取れる成分であるCBDから抽出されたオイルのことで、口の中から摂取するCBDなのでCBDを取り入れやすい商品です。
CBDオイルの安全性と副作用
CBDオイルの安全性については、多くの研究が行われています。その結果、CBDオイルは大人が適切な量を摂取する限り、重大な副作用のリスクは低いとされています。
しかし、一部の人々には軽度の副作用が現れることがあり、これには眠気や下痢、食欲の変化などが含まれます。また、他の薬との相互作用も考慮する必要があります。そのため、CBDオイルを摂取する前に、医師や専門家と相談することが推奨されています。
という一般論があります。
CBDオイルを適量（ひとによってですが、2-３滴程度と個人差あり）を守っていれば問題はありません。
一般的なCBDオイルでは問題はないのですが、入手先によってはTHCが含まれているものがあります。
その場合、中毒性や不安・緊張する症状が出て、大麻に似ているため非常に危険です。
また法律でも禁止されています。
「入手先によって」と書きましたが、商業施設に入っているテナントや、THCが入っていないと明言されているもの、国産のCBDを取り扱っているお店やECサイトではまず問題はないでしょう。
見分け方についてアドバイスいたします。
- 製造先が記載されているか
- 第三者機関によってチェックされているか
- 販売先が記載されているか
- 成分表記がされているか
CBDオイルのケースなどを確認しましょう。
効果的にCBDオイルを利用するには
CBDオイルを効果的に利用するためには、安全性は上に書いた通りです。
その他に摂取方法や量も重要なポイントです。CBDオイルは、直接口に入れる方法や食品に混ぜて摂取する方法など、さまざまな方法で利用することができます。自分の体調や目的に合わせて、最適な摂取方法を選ぶことが大切です。
CDBオイルの取り込み方について次のようにわかりやすく伝えているサイトもあります。
【CBDとは？】CBDオイルの効果・効能・使い方、おすすめアイテム25選 –
- ★舌下摂取
舌の下で約1分間ほどキープすることにより 、口腔の毛細血管から直接血流に取り込む方法。
早く効果が出る手段で、30分～1時間以内に効果を感じられる。
効果：2～4時間持続。- 経口摂取
飲みこんで消化する方法。効果が出るまで約1時間ほどかかる。
肝臓で代謝されるため、生体利用効率は下がるけれど、その代わり低濃度で長時間、効果が持続する。
効果:4～6時間持続。脂質の多い食事と摂ると吸収率が上がる。- 経皮吸収
肌に塗ることで吸収する方法。経皮吸収効果を感じるまでに1～2時間かかる。
効果：4～6時間
この時間には個人差はあります。
CBDオイルはそのままですと無味で飲み込まないとちょっと気持ち悪く感じるかもしれません。
その場合、CBDオイルのフレーバを選んで、舌下摂取などで自分の体の取り入れてください。
CBD オイルでCBDを取り入れよう
今回はCBDオイルについてご紹介しました。
私もCBDオイルの愛用者です。
愛用している理由は、睡眠の質を改善するためでした。オイルを選んだ理由はオイルであれば飲み物に入れたり、そのまま口に入れるという手軽さがあったからです。
今まで4メーカーほどのCBDオイルを取り入れました。
現在はここのオイルを利用しています。
CBDは薬ではありませんので、効能については明記できません。
ただ、私の体にはあう商品です。
CBDをご検討の方、CBDオイルから利用してみませんか？
ここでもいくつかのCBDオイル販売先の広告を掲載していますのでご利用ください。
